嗓子疼可以喝綠茶嗎？|綠茶百科

  　天氣干燥，很多人都會出現嗓子疼痛不舒服的情況，此時多喝水是關鍵。那么嗓子疼可以喝綠茶嗎？喝綠茶有利于減輕癥狀嗎？　　凡事都講究一個對癥下藥，綠茶雖然不是藥，但是有很好的潤嗓保健效果。嗓子疼一般情況下都是由于外界環境干燥，咽喉表面干燥缺水，所以才導致的疼痛；還有就是辛辣食物的刺激，引起咽喉血管膨脹發炎而導致的疼痛。針對這兩種來說，滋潤都是首要的任務，喝茶的過程使咽喉表面濕潤，可以有效緩解干燥的疼痛感�！　〔还苁呛炔柽�是喝水都能夠有效滋潤咽喉...

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睡眠不足可以喝綠茶嗎？|綠茶百科

  　　現代城市中的生活節奏越來越快，很多人過著黑白顛倒的生活，晚上熬夜娛樂或者加班趕工，白天帶著疲憊的身心繼續上班，長期以往會導致嚴重的睡眠不足。那么針對此類人群，睡眠不足還可以喝綠茶嗎？　　睡眠不足的癥狀有很多，根據不同的情況推薦不同的保養方法。眼睛干澀的人群，可以用綠茶敷眼，多喝點綠茶也是有用的；皮膚暗黃無光澤的人群，可以在保證睡眠的同時，用綠茶洗臉，具有嫩膚美白的功效；頭腦暈沉的情況下，就應該少喝或者不喝茶，茶葉對于神經有興奮刺激作用，...

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為什么不能空腹喝綠茶|綠茶知識

   空腹喝綠茶會影響胃腸道消化！綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經成了很多人養生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。但國家茶葉質量監督檢驗中心研究人員提醒：空腹喝綠茶，對腸胃保健不利�！　⊙芯咳藛T說，綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、...

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